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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Caramelos, M & M MARS 3 MUSKETEERS trufa quebradizo.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Caramelos, M & M MARS 3 MUSKETEERS trufa quebradizo

Caramelos, M & M MARS 3 MUSKETEERS trufa quebradizo es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Caramelos, M & M MARS 3 MUSKETEERS trufa quebradizo se enumeran a continuación.

Agua	0.18 g	0.18%
La energía (calorías)	538 kcal
Energía (julios)	2250 kJ
Proteína	6.41 g	6.41%
lípido total (grasa)	28.85 g	28.85%
Ceniza	1.41 g	1.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.15 g	63.15%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	57.69 g	57.69%
Calcio, Ca	150 mg	0.15%
Hierro, Fe	1.88 mg
El magnesio, Mg	50 mg	0.05%
El fósforo, P	165 mg	0.16%
Potasio, K	296 mg	0.30%
Sodio, Na	63 mg	0.06%
Zinc, Zn	1.83 mg
Cobre, Cu	0.391 mg
El manganeso, Mn	0.374 mg
El selenio, Se	3.6 µg
El fluoruro, F	4 µg

Nutrientes en Caramelos, M & M MARS 3 MUSKETEERS trufa quebradizo